✌（＾▽＾）✌
がはこです。
🎉体重が目標に達しましてがはこダイエット計画とりあえずの終了です🎉
３ヶ月で４キロ弱痩せました✌ 30代の時の体重に戻ってちょうどいいんじゃないかしら。
一般的には痩せてる部類じゃないんだけど鍛えてないおばさんがやせ型を目指すと色々リスクがあるのでこの辺で許してやるわ！
母にも尻が減ったわーと褒められました。尻以外に肉がないので当たり前なんですけどｸｸｸ
体脂肪も無事32％台になりました（↑▽↑）※やや高い
ありがとうあすけん姐さん（カロリー計算）と喋るキウイ兄さん（ダイエットチャンネル）となかやまきんに君兄さん（パワー）
まだまだ体脂肪はやや高いし尻もでかいので劇的に姿かたちが変わったわけじゃないけど目標を達成できるととってもハッピーですわね。
リバウンドしないように今後も食事記録とプロテインとお散歩はつづけます。
体重が目標に達したら眼鏡を作りに行こう（？）と母と約束してたので行ってきました。母は老眼鏡の新調、私は調光サングラス。
初めての調光サングラスで自分に合うかわからないのでいつもよりお手頃価格なお店で作りました。たのしみ(*´-`)